Rééducation de la pubalgie
Objectifs
Formation théorique et pratique d’une journée et demi ayant pour objectif d’initier à la rééducation et le reconditionnement des patients présentant un syndrome Pubalgique en pratique sportive. Les objectifs de cette formation sont :
- Acquérir les dernières techniques de traitement manuel, de physiothérapie et de reconditionnement complet des sportifs souffrant de la Pubalgie (réadaptation, réathlétisation et réentraînement).
- Apprendre l’identification des profils à risque de pubalgie et les méthodes de corrections des troubles posturaux, des déséquilibres musculaires pathogènes.
- Acquérir les différentes méthodes de réharmonisation, de dissociation et de stabilisation lombo-pelvi-fémorale nécessaires à la bonne maîtrise du verrouillage pubien.
Les bases biomécaniques pour la compréhension de la pubalgie liées à la pratique du sport seront abordées à partir d’un cours complet et documenté. Les stagiaires pourront enfin s’exercer à la programmation et la mise en situation d’exercices de renforcement par chaînes musculaires spécifiques du traitement des Pubalgies.
Contenu du stage
1,5 Jour / 11 heures
Partie théorique
- Démembrement des Pubalgies
- Physiopathologie de la pubalgie
- Les facteurs de risque intrinsèques et extrinsèques
- Les muscles impliqués dans le verrouillage pubien
Traitement : Techniques manuelles sédatives
- Apprentissage et mise en pratique des technique fasciales.
- Apprentissage et mise en pratique du verrouillage Pubien.
Rééducation : Première partie – Contrôle moteur lombo-Pelvien
- Application pratique du verrouillage abdomino-Pelvien
- Apprentissage et mise en pratique de de la Dissociation Lombo-PelviFémorale.
- Apprentissage et mise en pratique des méthodes rééducatives de correction posturale lombo-pelviennes.
Rééducation : Troisième partie – Le rééquilibrage fonctionnel du bassin
- Méthodes de gains de mobilité de hanche (Décoaptation, Recentrage).
- Renforcement spécifique des abdominaux.
- Renforcement spécifique des adducteurs
- Renforcement spécifique du périnée
- Apprentissage du protocole de Pau-Toronto
Bilan de la pubalgie
- Bilan palpatoire du carrefour Inguino-Pubien
- Apprentissage des 5 tests de déclenchement de la douleur
- Application pratique du Bilan GMC (Global Mobility Condition) de la Pubalgie.
- Bilan du caisson abdominal (transverse, périnée, diaphragme)
- Initiation et mise en application pratique à l’identification des déséquilibres musculaires péri-pelviens.
- Initiation et mise en application pratique à l’identification des troubles de mobilité de hanche.
- Initiation et mise en application pratique à l’identification des déséquilibres péri-bubiens.
Deuxième partie – Protocole de renforcement des chaines croisées
- Apprentissage et mise en pratique du recrutement coordonné des muscles Transverse, adducteurs et du périnée.
- Apprentissage et mise en pratique du recrutement coordonné des muscles obliques externes et adducteurs
Réathlétisation et réentrainement
- Apprentissage « point fixe, point mobile » de correction des technopathies de course spécifiques à la Pubalgie.
- Protocole d’exposition progressive aux déplacements multidirectionnels.
- Protocole spécifique Pubalgie en Piscine.
- Protocole de dissociation Lombo-Pelvi-Fémorale sur Slide
- Les critères objectifs de reprise sportive.
Prévention
- Apprentissage du Protocole GMC Bassin
- Apprentissage du Protocole GMC Pubalgie
Méthode pédagogique
- Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle
- Évaluation pré et post formation
- Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation
- Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate
Informations
- Durée du stage : 1.5 Jour 11h
- Lieu de la formation : Centre paramédical du sport Performe ou « Sur Mesure »(à partir de 6 personnes)
- Horaires : 8h30 à 18h00.
- Tarifs : 250 euros pour les étudiants et 650 euros pour les kinésithérapeutes diplômés. (Pauses et support pédagogique usb inclus)
- Une attestation en fin de stage.
- Contenu vidéo e-learning inclus : 6h00 de videos d'exercices
- Prise en charge : FIF-PL
- Places limitées à 16 participants.
- Pré-requis : Masseur Kinésithérapeute Diplômé d’état.
- Formation accessible aux personnes porteuses de handicap
Les dates :
12 et 13 décembre 2025
Les 14 et 15 mars à Montpellier
Jean-Michel GRAND
- Masseur kinésithérapeute DE
- Formateur
- Ostéopathe DO
- Enseignant en kinésithérapie du sport à IFMK de Montpellier.
- Master 2 Recherche Motricité, Performance, Santé.
- Auteur de 30 vidéos pédagogiques pour le site d’anatomie 3D (service ICAP, Université Lyon1).
