Gainage
Objectifs
Les objectifs de ce stage sont essentiellement pratiques à 80% et théoriques 20% : Dans un premier temps l’apprentissage à titre personnel de la technique sous toutes ses formes (gainage individuel, à deux, avec ballons etc…) afin de bien ressentir les exercices au profit d’une meilleure initiation dans le cadre professionnel. Dans un deuxième temps nous aborderons la notion d’intégration de la méthode à l’intérieur d’un traitement dans le but de développer une stratégie thérapeutique efficace en fonction des différents cas cliniques proposés. Enfin nous évoquerons l’aspect coaching de la discipline avec pour objectif de maitriser l’organisation d’une séance individuelle ou collective et sa planification dans le cadre d’un programme gymnique chez le sujet sain.
Contenu du stage
2 Jours / 14 heures
Présentation du gainage
- Rappel anatomique
- Rappel biomécanique
- Le gainage pourquoi ?
- Le gainage comment ?
- Comment organiser la séance ?
Gainage à deux
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position latérale
- Exercices à partir de la position à genoux
- Exercices à partir de la position debout
Gainage à l’élastique
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position latérale
- Exercices à partir de la position »4 pattes »
- Exercices à partir de la position à genoux
- Exercices à partir de la position debout
Gainage à deux avec ballon suisse
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position assise
Gainage cervical
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position à genoux
- Exercices à partir de la position debout
Gainage individuel
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position latérale
Gainage avec ballons
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position debout
Gainage individuel avec ballon suisse
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position assise
- Exercices à partir de la position à genoux
Gainage dynamique avec ballon suisse
- Exercices à partir de la position dorsale
- Exercices à partir de la position ventrale
- Exercices à partir de la position assise
- Exercices à partir de la position à genoux
- Exercices à partir de la position debout
Méthode pédagogique
- Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle
- Évaluation pré et post formation
- Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation
- Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate
Informations
- Durée du stage : 2 Jours 14h
- Lieu de la formation : Centre paramédical du sport Performe ou « Sur Mesure »
- Horaires : 8h30 à 18h00.
- Tarifs : 250 euros pour les étudiants et 650 euros pour les kinésithérapeutes diplômés (Pauses et support pédagogique usb inclus)
- Contenu vidéo e-learning inclus : 7h00 de videos d'exercices
- Une attestation en fin de stage.
- Prise en charge : FIF-PL
- Places limitées à 16 participants.
- Pré-requis : Masseur Kinésithérapeute Diplômé d’état.
- Formation accessible aux personnes porteuses de handicap
Les dates : pas de formations prévues
Jean-Michel GRAND
- Masseur kinésithérapeute DE
- Formateur
- Auteur de plusieurs articles dans les revues Sport Med, Médibasket et Profession Kiné
- Membre de l’association ARTSS , association de recherche en traumatologie du sport en collaboration avec le Docteur CHADUTEAU
- Co-fondateur du concept Propriofoot
